‘미세먼지’란 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상물질인 먼지 중 흡입성먼지를 말합니다.
미세먼지와 초미세먼지는 먼지 직경에 따라 구분합니다.
미세먼지(PM 10)는 입자의 지름이 10마이크로미터(㎛) 이하인 먼지, 초미세먼지(PM 2.5)는 입자의 지름이 2.5마이크로미터(㎛) 이하인 먼지를 말합니다.
폐질환 뿐만 아니라 우리 몸의 면역력을 저하시키고 피부, 안구, 호흡기 등에서 질환을 일으키기 때문에 미세먼지가 있을 때에는 확실한 미세먼지 예방법으로 대처해야만 건강을 지킬 수 있습니다.
미세먼지란?
‘미세먼지’란 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상물질인 먼지 중 흡입성먼지를 말합니다.
미세먼지와 초미세먼지는 먼지 직경에 따라 구분합니다. 미세먼지(PM 10)는 입자의 지름이 10마이크로미터(㎛) 이하인 먼지, 초미세먼지(PM 2.5)는 입자의 지름이 2.5마이크로미터(㎛) 이하인 먼지를 말합니다. 폐질환 뿐만 아니라 우리 몸의 면역력을 저하시키고 피부, 안구, 호흡기 등에서 질환을 일으키기 때문에 미세먼지가 있을 때에는 확실한 미세먼지 예방법으로 대처해야만 건강을 지킬 수 있습니다.
매일 바깥날씨,미세먼지만 확인하셨죠? 매일 생활하는 실내 공기에도 미세먼지가 있습니다.
환기 안한 실내,미세먼지 허용 수준 100배↑
"집 안에서 음식을 조리할 때도 작은 그을음 입자 등 미세먼지가 발생한다”
“특히 환기가 잘 되지 않는 환경에서는 실내 연기 속 미세먼지가 하루 허용 수준보다 100배 이상 치솟을 수 있다.(미세먼지 허용기준치 35㎍/㎥)"
곰팡이, 박테리아, 라돈, 휘발성 유기화합물, 포름알데히드, 일산화탄소, 이산화탄소 등 실내에서 발생되는 오염물질로 인한 위험성이 최대5배 높아지며 실내 공기 오염으로 질병이 발생해 조기 사망한 환자는 약 380만 명에 이릅니다.
매일 바깥날씨,미세먼지만 확인하셨죠?
매일 생활하는 실내 공기에도 미세먼지가 있습니다.
환기 안한 실내,미세먼지 허용 수준 100배↑
"집 안에서 음식을 조리할 때도 작은 그을음 입자 등 미세먼지가 발생한다.”
“특히 환기가 잘 되지 않는 환경에서는 실내 연기 속 미세먼지가 하루 허용 수준보다
100배 이상 치솟을 수 있다.(미세먼지 허용기준치 35㎍/㎥)"
곰팡이, 박테리아, 라돈, 휘발성 유기화합물, 포름알데히드, 일산화탄소, 이산화탄소 등
실내에서 발생되는 오염물질로 인한 위험성이 최대5배 높아지며 실내 공기 오염으로 질병이 발생해
조기 사망한 환자는 약 380만 명에 이릅니다.
미세먼지의 위해성 및 건강에 미치는 영향
미세먼지가 우리 몸속으로 들어오면 면역을 담당하는 세포가 먼지를 제거하여 우리 몸을 지키도록 작용하게 되는데, 이 때 부작용인 염증반응이 나타납니다. 우리 몸의 각 기관에서 염증반응이 발생하면 천식, 호흡기, 심혈관계 질환 등이 유발될 수 있습니다.
고농도 미세먼지 나쁨 단계시 행동 요령
실내
"미세먼지 심할 때 환기요령"
10분씩 3회 이상 환기
초미세먼지 심한 날도 10분씩 3회 이상 환기합니다.
10분간 짧게 라도 모든 창문을 열고 하는것이 올바른 환기법이라고 합니다. 또한 선풍기를 창문 방향으로 놓으면 빠른 환기에 도움이 됩니다.
조리 후 30분 이상 환기
조리 후에는 30분이상 자연 환기 해야합니다.
실내 환기를 하지 않으면 발암성 물질이 축적됩니다.
실외
"미세먼지81~150, 초미세먼지 36~75일때는 무리한 실외 활동을 제한해주세요. "
겉옷 충분히 털기
외출 후 귀가할 때는 겉옷을 충분히 털어줍니다.
눈, 코, 입속 세척하기
소금물로 가글을 하거나 생리식염수는 구강 위생에 도움이 됩니다.
물 마시기
수시로 정수된 깨끗한 물을 많이 마시면 호흡기 점막이 건조해지지 않아 미세먼지가 쉽게 침투하지 못합니다.
